Sich des Bewusstseins bewusst sein

Sparby & Sacchet sehen in der Klassifizierung verschiedener Meditationstechniken für den Fortschritt von MeditaMetionsforschung und -praxis einen Schritt von entscheidender Bedeutung. Dies würde ermöglichen, zu erkennen, welche Wirkungen mit welchen Techniken verbunden sind. Außerdem wäre es eine Unterstützung für die Entwicklung von zunehmend effektiven und effizienten von auf Meditation basierenden Trainingsprogrammen und klinischen Interventionen. Die Autor:innen analysieren verschiedene Techniken und schlagen vor, dass alle Meditationstechniken auf einem spezifischen Set von Aktivitäten basieren: Fokussieren, Loslassen, Imaginieren und Bewegen in Bezug auf ein Meditationsobjekt. Meditative Aktivitäten können kombiniert und vereinheitlicht werden in: beobachten, produzieren und bewusst sein. Alle meditativen Aktivitäten sind vereint im Bewusstsein des Bewusstseins. Das Definieren spezifischer Meditationstechniken kann durch die Angabe erfolgen, um welche Aktivitäten und Objekte es sich handelt. Die Autor:innen sehen den Vorteil ihres Ansatzes darin, dass er potenziell die Struktur und Funktionen aller aktuellen Klassifikationssysteme erklären kann und damit den Grundstein für die Formulierung einer übergreifenden Systematik legt, die die zukünftige Forschung und Praxis leiten kann.