Koffein beim Sport zur Leistungssteigerung
Sowohl viele Hobby- als auch Leistungssportler:innen nehmen vor dem Sport Koffein zu sich, um ihre Leistung zu steigern. In vielen pflanzlichen Nahrungsergänzungen ist Koffein enthalten. Diskutiert wird der Einnahmezeitpunkt, die Zubereitungsarten und mögliche Nebenwirkungen. Ein...
Training und Ernährung bei Typ-2-Diabetes Mellitus
Körperliches Training kann mehrere Gesundheitsvariablen bei Patient:innen mit Diabetes mellitus Typ 2 (T2DM) verbessern. Gleichzeitig findet eine wachsende Zahl von Studien einen positiven Einfluss der Einnahme von bestimmten Nahrungsergänzungsmitteln (NE). Das Ziel eines ...
Osteoporose und Knochenbrüche
Alternde Stammzellen im Knochenmark führen mit fortschreitendem Alter zu Osteoporose und Knochenbrüchen. Forschende vom Max-Planck-Institut für Biologie des Alterns und CECAD Exzellenzcluster für Alternsforschung an der Universität zu Köln haben jetzt gezeigt,...