Nahrungsergänzung für Regeneration und Leistungssteigerung
Coenzym Q10 hat inzwischen ein sehr breites Anwendungsspektrum. Auch im Sport? Es gibt Evidenz dafür, dass Reaktive Sauerstoffspezies (reactive oxygen species, ROS) Muskelschädigungen und eine dadurch bedingte Abnahme der körperlichen Leistungsfähigkeit hervorrufen...
Fasten und Bewegung
Das American College of Sports Medicine empfiehlt 300 Minuten moderate oder 150 Minuten intensive körperliche Aktivität (KA) pro Woche, in Kombination mit der richtigen Ernährung, um gesundheitliche Vorteile und einen Gewichtsverlust zu erreichen. Für die Kombination ...
Koffein beim Sport zur Leistungssteigerung
Sowohl viele Hobby- als auch Leistungssportler:innen nehmen vor dem Sport Koffein zu sich, um ihre Leistung zu steigern. In vielen pflanzlichen Nahrungsergänzungen ist Koffein enthalten. Diskutiert wird der Einnahmezeitpunkt, die Zubereitungsarten und mögliche Nebenwirkungen. Ein...
Training und Ernährung bei Typ-2-Diabetes Mellitus
Körperliches Training kann mehrere Gesundheitsvariablen bei Patient:innen mit Diabetes mellitus Typ 2 (T2DM) verbessern. Gleichzeitig findet eine wachsende Zahl von Studien einen positiven Einfluss der Einnahme von bestimmten Nahrungsergänzungsmitteln (NE). Das Ziel eines ...
Osteoporose und Knochenbrüche
Alternde Stammzellen im Knochenmark führen mit fortschreitendem Alter zu Osteoporose und Knochenbrüchen. Forschende vom Max-Planck-Institut für Biologie des Alterns und CECAD Exzellenzcluster für Alternsforschung an der Universität zu Köln haben jetzt gezeigt,...
Systematisches Review
Ein Forscher:innenteam aus England und Dänemark wertete 17 Leitlinien 8 europäischer Länder zur Behandlung von Nacken- und Kreuzschmerzen aus. Hierbei extrahierten sie die wenigen gemeinsamen Behandlungsmethoden mit guter Evidenz und entdeckten auch viele Unterschiede, Schw&...
Helmholtz Zentrum München
Weltweit sind mehr als 300 Millionen Menschen von Osteoarthritis betroffen. Bis heute ist keine Heilung möglich. Ein besseres Verständnis der Krankheitsursachen und die Entwicklung neuer Behandlungsmethoden sind daher dringend erforderlich. Eine internationale Forscher:...
Systematischer Review und Meta-Analyse
Beim Dry Needling werden myofasziale Triggerpunkte mittels steriler Einwegakupunkturnadeln behandelt. Das trockene Nadeln hat sich bei verschiedenen myofaszialen Schmerzsyndromen und Erkrankungen des Bewegungsapparates bewährt. Ein systematischer Review hat jetzt die kurz- und ...
Psoriasis und Psoriasis-Arthritis
Psoriasis ist eine chronisch-entzündliche Erkrankung, von der 1–3 % der Menschen in der Durchschnittsbevölkerung betroffen sind. Es wird geschätzt, dass die Psoriasis-Arthritis etwa 5–30 % aller Patient:innen mit Psoriasis betrifft. In den letzten Jahren ist der ...
Chronisch psychosoziale Belastung
Ein Forscherteam der Universität Ulm hat nun gemeinsam mit Fachkollegen aus Kalifornien herausgefunden, dass chronischer psychosozialer Stress die Knochenheilung massiv behindert. Posttraumatische Belastungsstörungen sind eine Folge von erlittenen Extremsituationen und betreffen ...
Synopsis
Dass Rückenschmerzen bei Frauen zu starken Beeinträchtigungen im Alltag führen können, ist sehr gut beschrieben. Welchen Einfluss Rückenschmerzen jedoch auf die Mortalitätsrate haben, war bisher unklar.
Für Prof. Andreas Michalsen ist die rheumatoide Arthritis eine „sichere Bank“ für die Fastentherapie. Er ist Chefarzt der Naturheilkunde im Immanuel Krankenhaus in Berlin. Hier führt man die Fastentherapie schwerpunktmäßig bei Patienten mit Rheuma, ...
Intensives Fußballspielen in der Jugend
Noch immer streiten Experten darüber, ob intensives Fußballspiel in der Jugend zu O-Beinen führt oder ob die Auswahl der jungen Spieler die vermehrte Zahl an O-Beinen im Kollektiv mit sich bringt, weil diese fraglich besser dribbeln können.
Chronische unspezifische untere Rückenschmerzen
In einer aktuellen kontrollierten randomisierten Studie wurde die kognitive Funktionstherapie bei Patienten mit chronischen Rückenschmerzen über zwölf Wochen getestet. Verglichen wurde die Methode mit manueller Therapie und Bewegungstherapie.
Proinflammatorische Zytokinexpression
In einer aktuellen Studie, veröffentlicht im renommierten Fachmagazin PLOS ONE, konnte erstmals gezeigt werden, dass in der Schultergelenkkapsel von Frozen-Shoulder-Patienten Fibroblasten überaktiv sind. Es wurden deutlich mehr Aktivierungsmarker gefunden. Die Studie ist ein ...
