Supplementation mit Mikronährstoffen
Naturmedizin 6/2023
Selen und Coenzym Q10 schützen vor Zellalterung
Die Verkürzung der Telomere an den Chromosomenenden steht in Zusammenhang mit dem Auftreten von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und einer erhöhten Mortalität im Alter. Eine aktuelle Studie untersuchte, ob eine Supplementierung mit Selen und Coenzym Q10 die Leukozyten-Telomerlänge (LTL) beeinflussen kann.
Praxisfazit
Eine langfristige Supplementierung mit Selen und Coenzym Q10 kann dazu beitragen, die Telomerlänge bei älteren Menschen mit niedrigem Selenspiegel aufrechtzuerhalten und die kardiovaskuläre Mortalität zu reduzieren. Wahrscheinlich tragen antioxidative und entzündungshemmende Effekte der Supplementation zum Erhalt der Telomerlänge bei.