Magnesiummangel:
Die Symptome erkennen

Ein Mangel an Magnesium kann sich zeigen

• an den Muskeln und Nerven: Krämpfe (häufig in den Waden), Zuckungen (oft am Augenlid), Muskelschwäche, Kribbeln oder Taubheitsgefühl in Armen und Beinen

• im Allgemeinbefinden: Energielosigkeit, Müdigkeit, schlechter Schlaf, Kopfschmerzen, erhöhte Stressempfindlichkeit, Hyperaktivität, Verspannungen im Nacken oder Rücken oder Schwindel