Patient:innen mit NAFLD (Durchschnittsalter 43,1 Jahre, 51,3 % Frauen) nahmen über einen Zeitraum von acht Wochen Extrakt aus Granatapfelschale in Kapselform (n = 39, 1.500 mg/d) oder Placebo (n = 36) ein und reduzierten ihre tägliche Gesamtenergiezufuhr um 500 kcal (53 % Kohlenhydrate, 17 % Protein, 30 % Fett). Zusätzlich erhielten sie Empfehlungen zur mediterranen Ernährungsweise. Die Einnahme des Schalenextrakts führte im Vergleich zu Placebo zu einer signifikanten Abnahme von Körpergewicht (-5,10 kg), Taillenumfang (-7,57 cm), BMI (-1,82 kg/ m2 ), Fat-Mass-Index (-1,49), Stammfett (-3,93 %), systolischem (-6,3 mmHg) und diastolischem (-3,9 mmHg) Blutdruck, Triglyzeriden (-16,02 mg/dl), LDL-Cholesterin (-5,28 mg/dl) und Nüchternblutzucker (-5,28 mg/dl). Außerdem verbesserten sich die HDL-Spiegel und der Schweregrad der Lebersteatose und -steif heit in der Granatapfel-Gruppe. Die Verbesserung von Nüchterninsulinspiegel und HOMA-Index unterschied sich nicht signifikant zwischen den beiden Gruppen.
Reich an sekundären Pflanzenstoffen
Naturmedizin 2/2024
Granatapfelschale bessert Lebergesundheit
Die meisten der in Punica granatum L. (Granatapfel) enthaltenen Phytochemikalien befinden sich in der Schale der Frucht. Eine Studie untersuchte nun den Effekt von Granatapfelschalen-Extrakt auf die Lebergesundheit und Risikofaktoren des metabolischen Syndroms bei Patient:innen mit nichtalkoholischer Fettleber (NAFLD).
Praxisfazit
Die achtwöchige Supplementierung mit Granatapfelschalen-Extrakt in Kombination mit einer Kalorienreduktion verbesserte bei Personen mit NAFLD im Vergleich zu Placebo die Lebersteatose und minimierte Risikofaktoren des metabolischen Syndroms.
Quelle: Barghchi H et al.: Pomegranate (Punica granatum L.) … Nutr J 2023; 22(1): 40