Die Lebensdauer von Körperzellen kann durch die Supplementierung von Selen in Kombination mit Coenzym Q10 erhöht werden. Das zeigte eine Gruppe schwedischer und norwegischer Wissenschaftler:innen. Die Erkenntnisse könnten dazu beitragen, die physiologischen körperlichen Funktionen von Seniorinnen und Senioren bis ins hohe
Alter zu erhalten.
Die Wissenschaftler:innen untersuchten den Effekt einer Supplementierung von Selen und CoQ10 im Vergleich zu Placebo auf die Telomerlänge bei einer Kohorte gesunder Männer und Frauen mit einem Durchschnittsalter von 77 Jahren. Der Unterschied zwischen der Behandlungsund der Placebogruppe war signifikant.
Die Teilnehmer:innen, die die beiden aktiven Nahrungsergänzungsmittel Seleno-Precise und Q10 Bio-Qinon Gold erhielten, wiesen längere Telomere auf als die Proband:innen in der Placebogruppe. Die kombinierte Einnahme der beiden Substanzen verlängerte also das Verfallsdatum der Zellen, was eine bedeutende Auswirkung auf die Geschwindigkeit des Alterungsprozesses haben könnte.
Längere Telomere mit Selen und Q10
Unsere Gene sind entlang verdrehter, doppelsträngiger DNA-Moleküle namens Chromosomen angeordnet. Am Ende unserer Chromosomen befinden sich Telomere, die die DNA vor dem Ausfransen oder Verwickeln schützen. Bei jeder Teilung einer Zelle werden die Telomere ein bisschen kürzer. Irgendwann werden sie so kurz, dass die Zelle sich nicht mehr erfolgreich teilen kann und abstirbt. Der Mineralstoff Selen und die vitaminähnliche Substanz CoQ10 sind offenbar in der Lage, die Telomere durch eine Verlangsamung des Verkürzungsprozesses zu schützen und so länger zu erhalten.
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