Meuffels et al. schlossen 10 kontrollierte Interventionsstudien mit einer Gesamtzahl von 643 Proband:innen ein. Diese Studien untersuchten die Auswirkungen von (a) Vitamin D (VD), (b) VD + Molkenprotein, (c) polyphenolhaltige Antioxidans Kapseln, (d) Kreatin, (e) L-Arginin, (f) leucinreiche Aminosäuren und (g) Brokkolisprossen- Pulver. 8 Studien untersuchten die Auswirkungen auf eines oder mehrere von den folgenden Gesundheitsergebnissen: Body-Mass-Index, Fettmasse, Insulinresistenz, glykämische Kontrolle, Lipidprofil, oxidativer Stress/antioxidative Kapazität und/oder Entzündungsmarker/- moleküle.
5 der Studien zeigten deutlich überlegene Wirkungen von körperlichem Training kombiniert mit NE (Ergänzungen a, b, c, e) auf einige dieser Variablen im Vergleich zum reinen Training. Eine Studie weist jedoch darauf hin, dass die Einnahme von VD die Effekte auf den Triglyceridspiegel abschwächen könnte. Eine andere Studie fand heraus, dass die Kombination von Training + VD + Molkenprotein den Tumornekrosefaktor-α-Spiegel bei T2DM-Patient:innen erhöhte. Die Effekte der Training/NE-Kombination auf Nierenfunktion (Ergänzung d) oder Inkretinstoffwechsel (Ergänzung a) wurden in 2 weiteren Studien untersucht. Sie zeigen keine zusätzliche Effekte der Einnahme von NE.