Friedrich-Alexander-Universität Erlangen-Nürnberg
Naturmedizin 3/2021
Adipositas: 30 Minuten Bewegung pro Woche erhalten Arbeitsfähigkeit
Mehr ist nicht nötig: Knapp 30 Minuten körperliche Aktivität pro Woche in Form eines neuartigen Intervallausdauertrainings können bei stark adipösen Arbeitnehmern das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen senken und die Arbeitsfähigkeit sowie die Lebensqualität verbessern.
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