Schlaf und Ernährung
Studien, in denen die Auswirkungen der Ernährung auf die Schlafqualität untersucht wurden, deuten darauf hin, dass eine gesunde Ernährung bei einigen Menschen den Schlaf verbessern könnte. Nun haben Forschende aus Irland und den USA untersucht, ob die Zufuhr von ...
Med-Info
Der Hyperarousal-Prozess, also die Übererregung des neuronalen Wachsystems im Gehirn, könnte eine entscheidende Rolle bei der Pathologie der chronischen Insomnie spielen. Ein Schlüsselfaktor dieses Prozesses ist das Orexin-System, das die Wachheit fördert. Der duale ...
Komplexe Pathophysiologie
Insomnien umfassen Ein- und Durchschlafstörungen sowie frühmorgendliches Erwachen. Welche Mechanismen stehen im Einzelnen dahinter?
